적당�?운동한다. 너무 오래, 자주, 또는 너무 높은 강도�?운동하면 부상을 입을 위험�?높아진다. 운동하는 �?사이�?휴식하는 기간�?두도�?하자. 특히 몸이 좋지 않은 경우 인터넷에�?훈련되지 않은 사람�?상담하지 마십시오! 당신�?문제�?�?�?있도�?�?훈련�?사람�?고용하십시오. 또한 배고�?�?장보기를 하지 마십시오. 목록�?만들�?지키십시오. 셰프가 요리하는 법을 알기 때문�?외식�?때도 새로�?음식�?시도하는 것... waiting for link from Forum Profiles (6)