संभव हो तो हनुमान शाबर मंत्र की एक माला भी करें। ... ऐसी मान्यता है कि शाबर मंत्रों का जाप केवल विशेष हालातों में ही किया जाना चाहिये.... ▪ आप अपने मन को शांत करने के लिए कुछ मिनटों के लिए ध्यान लगा सकते हैं। This perception is at the https://www.youtube.com/watch?v=ufkmD95y7fE